Sicherheit.

Macht.

Mut.

Ab 1. Oktober:


bis 11 Jahre: 3G

ab 12 Jahre: 2G


Alle Trainer sind vollständig geimpft!

STELL DIR VOR



DU KANNST KARATE!


UND PLÖTZLICH BIST DU:

BESSER IN DER SCHULE

KONZENTRIERTER IM STUDIUM

AUSGEGLICHENER IM ALLTAG


UND KANNST DICH VERTEIDIGEN, WENN'S DRAUF ANKOMMT!

Trainingsplan Altlandsberg:

04.10.: Fauststöße einhändig

07.10.: Fauststöße zweihändig

14.10.: Kata Prüfungsvorbereitung

21.10.: Kata Prüfungsvorbereitung, 4. Gruppe: Wettkampfkatas

25.10.: Selbstverteidigung und Nahkampf nach IRKRS

28.10.: Selbstverteidigung und Nahkampf nach IRKRS


Nächste Gürtelprüfung: 20.12.2021